Groene thee onderdrukt hersenveroudering

Significante bevindingen “groene thee onderdrukt hersenveroudering, door de activering van zenuwcellen door zowel EGCG als zijn afbraakproducten, en de vermindering van stress die wordt bereikt door theanine…” Abstract Eerdere menselijke studies hebben aangetoond dat l-theanine de hersenfunctie beïnvloedt. De huidige studie was opgezet om het effect van l-theanine (Suntheanine®) op aandacht Lees meer…

Inademing van pepermunt vermindert de waargenomen inspanning en verbetert de fysieke prestaties

Significante bevindingen: “Pepermunt verminderde waargenomen fysieke werklast, temporele werklast, inspanning en frustratie. Pepermunt verbeterde zelfgeëvalueerde prestaties, kracht en vermoeidheidsniveau. Pepermuntgeur verhoogde fysieke prestaties.” Abstract: Onderzoek gedaan naar de effecten van geurstoffen op atletische prestaties. In een reeks onderzoeken dienden ze verschillende geuren (bijv. Pepermunt, jasmijn, dimethylsulfide) toe aan atleten die een Lees meer…

Pepermunt verhoogt de spierproductie en zuurstofopname

Significante bevindingen: “Pepermuntgroep…  toename van de grijpkracht (36,1%), staande verticale sprong (7,0%) en staand verspringen (6,4%). Gegevens verkregen van de experimentele groep na vijf minuten vertoonden een significante toename van de geforceerde vitale capaciteit in eerste seconde (FVC1) (35,1%), piekinspiratoire  stroomsnelheid (PIF) (66,4%) en  piekuitademingsstroomsnelheid (PEF) (65,1%)” Abstract: Doelstelling:  Het effect van pepermunt op de Lees meer…

Werkzaamheid en veiligheid van Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Wortelextract bij het verbeteren van geheugen en cognitieve functies

Significante bevindingen “Ashwagandha kan effectief zijn bij het verbeteren van zowel het onmiddellijke als het algemene geheugen bij mensen met MCI, evenals het verbeteren van de uitvoerende functie, aandacht en informatieverwerkingssnelheid.” Abstract Doelstellingen : Cognitieve achteruitgang wordt vaak geassocieerd met het verouderingsproces. Ashwagandha ( Withania somnifera (L.) Dunal ) wordt al lang gebruikt in het traditionele Lees meer…

Effecten van L-Theanine op aandacht en reactietijd

Significante bevindingen “De resultaten toonden duidelijk aan dat l-theanine duidelijk een uitgesproken effect heeft op de aandachtsprestaties en reactietijd bij normale, gezonde proefpersonen die gevoelig zijn voor hoge angst.” Abstract Epidemiologische studies hebben aangetoond dat de inname van groene thee effectief is bij het verminderen van het risico op dementie. Het Lees meer…